Voedingsbegeleiding richting Ironman: Nils Ordelmans

Nils Ordelmans nam deel aan de Ironman 70.3 in Caiscais, Portugal. RD Fit en Vitaal hielp de triatleet tijdens de voorbereiding op deze race.

Gezonde voeding, beweging en leefstijl

In oktober 2025 stond Nils Ordelmans aan de start van de Ironman 70.3 in Caiscais, Portugal. In aanloop naar de race hielp RD Fit en Vitaal de triatleet met de voorbereidingen, zodat hij zo goed mogelijk aan de start kon verschijnen. RD Fit en Vitaal ondersteunde Nils o.a. met een voedingsplan en advies over de inzet van supplementen.

Energiek en vol vertrouwen aan de start

Tijdens eerdere wedstrijden kampte Nils met maag-darmklachten. Een probleem dat bij duursporters vaker voorkomt en grote invloed kan hebben op prestaties. Daarom lag de focus in de begeleiding op het optimaliseren van zijn voeding in de laatste dagen in aanloop naar de race. Samen ontwikkelden we een persoonlijk voedingsplan. Daarnaast kreeg Nils gericht advies over het inzetten van supplementen, met als doel: maximale energie en minimale risico’s op klachten.

Het resultaat? 'Het voedingsplan was perfect afgestemd op mijn wedstrijdvoorbereiding. Hierdoor stond ik energiek, goed hersteld en vol vertrouwen aan de start', aldus Nils. 

Op naar de volgende uitdaging

De ambitie van de jonge atleet stopt hier niet. Deze zomer staat de volledige Ironman in Zwitserland op de planning, een volgende stap in zijn sportieve ontwikkeling. We volgen hem tijdens de voorbereidingen op deze volgende stap uiteraard ook weer op de voet. 

Benieuwd naar Nils zijn prestatie in Cascais? Bekijk de aftermovie op Instagram voor een impressie van deze indrukwekkende race.

Meer weten?

Wil je meer horen over Nils en/of de sport die hij beoefent? Luister dan ook de podcastaflevering die wij met hem maakten.

OF wil jij jouw sportprestaties ook naar een hoger niveau tillen?
Neem contact met ons op!