Workshops basisschool IKC Eimink Hengelo

Tijdens de themaweek 'voeding & sport' op IKC Eimink in Hengelo liet RD Fit en Vitaal leerlingen ervaren hoe gezonde voeding en beweging samenkomen in het dagelijks leven.

Gezonde voeding, beweging en leefstijl

In de week van 16 t/m 20 januari verzorgde RD Fit en Vitaal inspirerende workshops over gezonde voeding, beweging en leefstijl op IKC Eimink in Hengelo. Ongeveer 275 enthousiaste leerlingen uit de groepen 5 tot en met 8 gingen actief aan de slag met het maken van gezonde keuzes. De lessen waren energiek, interactief en vooral praktisch: kinderen werden uitgedaagd om zelf na te denken, ervaringen te delen en bewuste keuzes te maken die passen bij hun eigen leefwereld.

Gezonde traktatie

De workshops in groep 5 en 6 werden met een opvallende traktatie afgesloten: kleurrijke cupcakes. 'Waarom geven jullie ons les over gezond eten, maar krijgen we iets ongezonds?', was dan ook veruit de meest gestelde vraag. Dit was juist de kern van de boodschap die we de leerlingen wilden meegeven: gezond eten hoeft niet saai te zijn! Het recept voor de cupcakes was namelijk afkomstig van het Voedingscentrum. Een recept met weinig suiker en bewuste producten bood ons de ruimte om te laten zien dat je ook binnen de bestaande richtlijnen kunt genieten. De leerlingen leerden hierdoor hoe je ook bij traktaties zelf slimme keuzes kunt maken en dat gezond eten niet draait om verbieden, maar om balans en bewuste keuzes. 'Is dit gezond of meer iets voor soms?' was dan ook een veelvoorkomend thema binnen de lessen. 

Doorlopende leerlijn voor voeding en leefstijl in het basisonderwijs

Tijdens de workshops werkten we met een duidelijke opbouw, afgestemd op leeftijd en ontwikkelingsniveau. Van herkennen wat gezond is in groep 5, naar begrijpen en toepassen in groep 6, bewust kiezen en onderbouwen in groep 7 en uiteindelijk analyseren en adviseren in groep 8.

Door deze leerlijn ontstaat er meer dan alleen kennis: leerlingen ontwikkelen inzicht, verantwoordelijkheid en motivatie om gezonde keuzes te maken. De focus lag daarom dus ook niet op losse feitjes, maar op actief leren, samenwerken en reflecteren. Zo wordt gezonde leefstijl iets wat past binnen de eigen leefwereld van de leerlingen.

Gezonde voeding en vitaliteit integreren in het onderwijs

Wat de week extra mooi maakte, is dat de workshop aansloot bij wat er al is binnen school. De lessen vonden plaats binnen lestijden, binnen bestaande structuren en zonder extra belasting voor leerkrachten. Door aandacht voor voeding, beweging en mentale veerkracht logisch te integreren in het onderwijs, ontstaat een duurzame aanpak die blijft werken. De positieve reacties vanuit school en leerlingen bevestigen de impact: “Ze hebben er echt iets aan gehad.”

Samenwerking

Nogmaals willen wij IKC Eimink bedanken voor gastvrijheid, het vertrouwen en de fijne samenwerking. Mooi om te zien wat er gebeurt wanneer theorie en praktijk samenkomen.

Workshop of gastles over op jouw school? Neem contact op!

Ben je op zoek naar een workshop of gastles (die aansluit bij een themaweek) op jouw basisschool? Of heb je vragen?
Neem gerust contact op en ontdek wat past bij jullie school!